מידע למתרגל המתחיל
מרץ 29, 2018
פילאטיס
אפריל 9, 2018
הצג הכל

קונדליני יוגה

קונדליני יוגה, כפי שנלמד על פי יוגי בהאג׳הן, היא היוגה של התודעה.

בתרגול מדיטטבי, של כשעה וחצי לשיעור, לרוב בעיניים עצומות, אנחנו יוצאים למסע מרתק אל תוך עצמנו.
כל שיעור הוא אחר, ממש כמו במסע.

דרך תרגול פיזי, שונה מהאסאנות של היוגה הקלאסית, אנחנו נתקל באתגרים ונפגוש בעצמנו מקומות חדשים, שלא ידענו שקיימים בתוכנו.

התת מודע שלנו עמוס בכל טוב ועל מנת לחולל שינוי אמיתי בחיינו יש צורך בניקוי טוב ומשמעותי של כל מה שהצטבר במשך השנים, להעלות אל המודע את החוויות והתחושות שהטמיעו בנו הרגלים ופחדים שמשפיעים עלינו ועל האופן בו אנו מתנהלים ביומיום.

קונדליני היא אנרגיית חיים ששוכנת בגופנו בבסיס עמוד השדרה.
בכל שיעור אנחנו נעיר את האנרגיה הזאת ונעלה אותה לאורך הצ׳אקרות ועמוד השדרה בשאיפה להרים אותה גבוה ככל האפשר, להתחבר אל האלוהי שבתוכנו, ולהעיר בנו מקומות חדשים. מודעות חדשה.

Sat nam- זהותי אמת. זו המנטרה של קונדליני יוגה שמלווה אותנו לאורך כל השיעור.

בואו לפגוש את עצמכם, בואו לרטוט אמת ולהתחבר אל מי שאתם. בלי פחד.

כתבות נוספות:

אפריל 9, 2018

יוגה

אפריל 9, 2018

יוגה וכאבי גב

אפריל 9, 2018

פילאטיס שיקומי

מרץ 29, 2018

איינגר יוגה