פילאטיס מזרן

שיטת הפילאטיס מחזקת את הגוף ומשפרת יציבה, מתאמני השיטה יהיו גמישים, רעננים ומאוזנים. השיטה מפתחת מודעות ומשנה את כל דפוסי ההתנהלות היומיומיים כך שהתנועות השונות יתבצעו במינימום מאמץ ושחיקה.

בואו נשמור על קשר