המורים של אנאנדה

רעות שיראזי

 

בת 24, תל אביב, במקור ממבשרת ציון.

מורה לפילאטיס מזרן ופילאטיס מכשירים.

התחלתי להתאמן בפילאטיס מכשירים כשחזרתי מהטיול הגדול. לא עסקתי בפעילות ספורטיבית כלשהי לפני כן באופן קבוע כי לא מצאתי משהו שמלהיב אותי מספיק כדי לגרום לי להתמיד.

הפילאטיס חיבר אותי לעצמי,חיזק אותי, גרם לי להקשיב לגוף, לנשום ולהיות מודעת לתנועות שאני עושה גם בחיי היום יום. אני מאמינה שפילאטיס זה הרבה מעבר לפעילות גופנית, ויש שם הרבה מהנפש שמצריך ריכוז, התבוננות פנימה וסבלנות .

כיום התרגול הוא חלק בלתי נפרד מהחיים שלי וממליצה לכולם לטעום מהעולם הזה :)

 

בואו נשמור על קשר