"אימון גופני הוא התנאי הראשון להשגת אושר"
ג'וזף פילאטיס
המורים שלנו
דנה אדרי
מורה מוסמכת למחול, פילאטיס מזרן ומכשירים בוגרת קמפוס שיאים.
אורית מאור
תלמידה של אורית סן גופטה ונוגה ברקאי.
סיגלית כהן
26, תל אביב. מורה לפילאטיס מכשירים, מזרן ושיקום.
חן אלוש
סטודנטית לפיזיותרפיה, שנה שלישית. מורה לפילאטיס קלאסי
רוני שרון
תל אביב, במקור מזכרון יעקב. מורה לפילאטיס שיקומי, מכשירים ומזרן.
דנה אדרי
מורה מוסמכת למחול, פילאטיס מזרן ומכשירים בוגרת קמפוס שיאים.
אורית מאור
מתמקדת בעקרונות המאפיינים את הויג'נאנה, בחיבור בין גוף ותודעה שקטה.
סיגלית כהן
מורה לפילאטיס מכשירים ומזרן. פילאטיס בשבילי זה כמו שיחה אצל פסיכולוג.
חן אלוש
סטודנטית לפיזיותרפיה, שנה שלישית. מורה לפילאטיס קלאסי
רוני שרון
, תל אביב, במקור מזכרון יעקב. מורה לפילאטיס שיקומי, מכשירים ומזרן.
עקבו אחרינו
בוקר אור אנאנדות!
שיעורי הסטודיו מתקיימים כרגיל,
מוזמנים אלינו - לנשום, להתחבר, להירגע.
יום שקט וטוב 💜🧡
www.youtube.com/watch?v=3LQnw6kyvZY
ביצוע מדהים של סיגלית ל
#controlbalance
שעובדת עליו מספר חודשים,
דווקא התרגילים שלא "באים בקלות"
מלמדים אותנו המון על עצמנו, משמעת, משמעות ההתמדה בתרגול.
תרגול אכן מוביל לשלמות.
בראבו אלופה @c.sigalit 👏👏🙏💜🧡
#pilates #lifestyle #reformerpilates #healthylifestyle #inhaleexhale #loveyourself #bodypositive #happyness #starts #here
#חייםבתנועה #תנועהמרפאת #גוףנפש #אנאנדהזהבית #יוגה #פילאטיס #פילאטיסמכשירים #שיעוריהריון #פילאטיסמזרון #סטודיו #אנאנדה
חיים בתנועה 🙏🧡
היפים והארוכים 🤸♂️
@meitalnahari
@shircalif @atlasshapira
@sapir @danaleeeeeeeeee
#climbatree
#rowingseries #fromthechest
#fromthehips #חייםבתנועה #פילאטיסזההחיים #פילאטיסמכשירים#אנאנדהזהבית #יוגה#פילאטיס #הריון #סטודיו
עדי לשבת 🙏יום ההליכה הבין לאומי,
מצד אחד אני שמחה שיש יום שמזכיר לאנשים לזוז, ומצד שני גם תוהה איפה טעינו, המין האנושי,
איפה טעינו שצריך להזכיר לנו לעשות משהו כל כך בסיסי כמו ללכת,
איפה טעינו שאנחנו לוקחים יותר כדורים וחומרים להעלות את המצב רוח ועדיין פחות מאושרים,
איפה טעינו שיש יותר דרכים לקשר בין אנשים רחוקים אבל מרגישים יותר בודדים ויוצרים פחות קשרים בין אנושיים,
איפה טעינו שיש לנו מיטות יותר נוחות, כריות יותר מיוחדות ועדיין ישנים פחות טוב,
איפה טעינו שיש לנו יותר "אפשרויות" והזדמנויות אך אנחנו מרגישים יותר כבולים,
כמעט כל דבר משתפר בעזרת פעילות גופנית, שינה, מצב רוח, קרבה לסביבה, חשיבה, יצירתיות, שמחה, תחושת שייכות, תחושת שליטה וחופש.
ויש יום בין לאומי להזכיר לנו ללכת,
אנשים יקרים, חברים, מכרים, וסתם עוברי אורח,
תנועה היא התשובה
אז תתחילו לזוז.
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
There may be an issue with the Instagram Access Token that you are using. Your server might also be unable to connect to Instagram at this time.
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
